Меня зовут Хмарук Руслан Игоревич,
я занимаюсь психологической коррекцией и помощью людям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию.
В зависимости от запроса сочетаю разные типы модальностей психологической помощи: от
Гештальт-подхода до КПТ, РЭПТ и
схема-терапии.
Желаемый и более подходящий конкретно для Вас метод мы подберём уже на первичной сессии в течение знакомства. Также на ней мы выстроим вектор нашей терапии, цели и возможные (реалистичные) сроки успешного достижения этих целей.
В нашей жизни крайне редко случаются действительно безвыходные ситуации, однако если Вы зашли на эту страничку, значит, происходящее с Вами кажется Вам таковым.
Ключевым словом для специалиста моего рода деятельности является то самое пресловутое «кажется».
И, пожалуй, одной из самых ключевых задач для психолога является задача донести до человека то, что каждая из «проблемных» ситуаций и жизненных перипетий клиента на самом деле является возможностью нового, осознанного знакомства с собой, со своими потребностями, убеждениями и ценностями.
Я предлагаю Вам путешествие, полное внезапных инсайтов, откровений, целью которого станет, в первую очередь, нормализация негативного восприятия своей жизни, а во-вторую, улучшение её качества во всех сферах.
Ключевым словом для специалиста моего рода деятельности является то самое пресловутое «кажется».
И, пожалуй, одной из самых ключевых задач для психолога является задача донести до человека то, что каждая из «проблемных» ситуаций и жизненных перипетий клиента на самом деле является возможностью нового, осознанного знакомства с собой, со своими потребностями, убеждениями и ценностями.
Я предлагаю Вам путешествие, полное внезапных инсайтов, откровений, целью которого станет, в первую очередь, нормализация негативного восприятия своей жизни, а во-вторую, улучшение её качества во всех сферах.
Результатом нашей совместной работы станет:
Общее улучшение самочувствия (включая соматические проявления)
Приобретённый/улучшенный навык критического мышления без эмоционального затопления
Расширенный арсенал техник саморегуляции на случай стрессовых ситуаций
Видение и прогнозирование результатов своего поведения на более осознанном уровне
Гармония в отношениях с собой и, как следствие, с окружающими людьми и миром в целом
Кристаллизация ценностей и тонкое ощущение собственных потребностей
Умение работать с автоматическими мыслями (а не идти на поводу у них)
Взгляд на мир через позитивный ментальный фильтр (взамен негативному)
Ощущение свободы, автономии и целостности собственного «Я»
Методы самомотивации и аутотренинга, необходимые для свершения ЛЮБЫХ изменений в Вашей жизни